Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 95.44g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Клубника, Овсяные Отруби, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сырники с кокосовым урбичем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|