Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 54.17g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|