Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 99.49g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ролтон Приправа Мясная, Торчин Приправа Куриная, Novus Салат Буряковый, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сыр. Lunch: Новус Колбаски Гриль-Куриные, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Новус Колбаски Гриль-Куриные , Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Snacks/Other: Milka с Орео, Сахар, Волошкове Поле Кефир Нежирный , President Творог 0,2%, Vesuvio Квасоля Червона Консервована, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|