Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 115.57g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Clara de Huevo, Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar . Lunch: Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Espinacas, Tomates. Dinner: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Snacks/Other: Proteína :) <3. more...
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steady weight
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holdinonyoux's Weight History
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