Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 83.80g | Prot: 78.96g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Pancarrè, Kiwi, Novi Fondentenero. Lunch: Caciocavallo, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Spinaci, Il Buon Pane Filone Rustico. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker a Ridotto Contenuto di Sale , Conad Pane Grattugiato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Capperi, Olive, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni. Snacks/Other: Pavesi Pavesini, Novi Fondentenero, Chiquita Banana. more...
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1656 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Barby74@'s Weight History
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