Voltei pro meu peso de antes da pandemia ♥︎♥︎
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83.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 71.82g | Prot: 83.36g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Café, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella. Lunch: Pepino (com Casca), Arroz Integral (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Dinner: Alhos-Poró, Spoleto Azeite, Tomates, Presunto Fatiado (Extra Magro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Other: Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella, Café Expresso, Luckau Ovo de Pascoa. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Beatriz_Ravagnani's Weight History
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