Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 139.53g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Био Баланс Кефирный 1%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Сырник без масла. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырник без масла, Fitaki Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Донской Молочник Тан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|