Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 67.67g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Пряники, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Хлеб Бородинский. Lunch: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|