Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 144.12g | Carbs: 276.86g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Клубника, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: Томилинская Сельдь Филе-Кусочки в Винном Соусе, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Соцветия Брокколи, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Dinner: Планета Суши Пак Чой, Menza Вьетнамский Салат Ном, Креветки Темпура, Menza Фо Бо. Snacks/Other: Valio Йогурт "Печёное Яблоко" с Яблоком и Корицей 2,9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|