Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 67.82g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фишка Горбуша в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чудо Шоколадное Суфле с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|