Giovedì
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2581 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 170.62g | Carbs: 281.56g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Ortomio Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Lidl Proteinella, Pasta di Mandorle. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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