Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 90.47g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito, Brazil Appelsiinimehu. Lunch: Apetit Pullea Sokeriherne , Pirkka Suippopaprika, Rainbow Miniluumutomaatti, Salaatti, Kurkku, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Korpela Kinkkuvalmiste Kuutio. Dinner: Kurkku, Porkkanat, Texas Pete Original Hot Sauce, Rainbow BBQ Ristikkoperunat, Valio Voi Suolaamaton, Atria Perhetilan Broileri Siipi. Snacks/Other: Banaanit, Naapurin Maalaiskana Salmiakki Wings, Irtokarkki, Oivariini Vähärasvaisempi , Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vaasan Ohrarieska, Banaanit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|