Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 141.90g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, McGarlet Bananito, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Protein Cream Pistacchio, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Cacao Amaro, Albume d'uovo. Lunch: Brezzo Composta Biologica Fichi, La Finestra Sul Cielo Amasake, Certossa Gallette di Farro Bio, Porro Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Riso. Dinner: Esselunga Top Miele, Milbona Quark Magro, Lidl Pane Ciabatta, Land Ricotta Misto Pecora , Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Other: Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Esselunga Top Miele, Milbona Quark Magro, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Cacao Amaro, Albume d'uovo, Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Brezzo Composta Biologica Fichi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Capricorno79's Weight History
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