Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 108.21g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Яйцо, Капустный Салат, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|