Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 102.18g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Варенье, Кофе с Сахаром, Любава Нежные Сырники. Elevenses: Банан, Мёд, Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Гречка Вареная, Печень Куриная в Сметане. Supper: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|