Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 99.24g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Урюк, Чай с Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Лук, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Морковь, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Natige Сметана 15%, Лук, Кабачок, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Food Master Молоко 2,2%, Food Master Кефир 2,5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|