Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
44.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 113.32g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель. Snacks/Other: Doctor's Collagen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|