Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 59.34g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Tora Bika Капучино, Яичница с овощами и курицей. Lunch: Гринагро Йогурт Клубника 1,5%. Dinner: Яблоки Гала, Курага, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|