Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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90.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2406 kcal
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Fat: 102.00g | Prot: 142.31g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Dinner: Biscoito de Polvilho, Quero Feijão Carioca , Calabresa, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis (7g). Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Soya Óleo de Soja . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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laertebento's Weight History
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