Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 141.43g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Помидоры, Авокадо, Волжанка Буррата, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Uncle Ben's Соус Терияки, Dolce Albero Соус Песто, Перекресток Яблоко Гала, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Перекресток Яблоко Красное, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|