Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 70.28g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Отруби Ржаные, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вологодское Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники ПП, Сметана. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Черный Шоколад. Dinner: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Помидоры, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|