Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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63.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 15.07g | Prot: 102.25g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Piccolini Mini Farfalle, Patata Bollita, Findus Filetti di Merluzzo. Dinner: My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno , San Carlo Pane di Segale, Findus Pisellini Primavera, Carote, Vivi Verde Coop Dado da Brodo Vegetale Biologico. Snacks/Other: Zuegg Confettura Extra di Albicocche, Alive Ice Cream Lollies Vanilla, Milbona Skyr Magro Bianco , Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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