Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 36.25g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Çerezya Kudüs Hurması, Salatalık, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kırmızı Domates. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Göbek Marul, Sebzeli nohut. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|