Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 81.35g | Carbs: 275.36g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Ягодные, Nestle Хлопья Фитнесс, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%. Lunch: Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|