Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 86.60g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Бельгийские Вафли, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Перекресток Яблоко Красное, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Паштель Де Ната. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|