Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 93.65g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bob Snail Пюре Манго, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Ginger and White Шоколадные Панкейки. Lunch: Roshen Карамель Fizzy Boom, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Київхліб Пряники. Dinner: Лавка Традиций Сыр Халуми, Активиа Йогурт Классический, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Bob Snail Пюре Манго. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|