Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2014
|
89.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2014:
|
2821 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 71.90g | Carbs: 423.34g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Имбирное печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Сметана 20%, Медовая Долина Мед Цветочный, Банан. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Карамель, Куриные оладьи с кабачком, Огородников Лечо Болгарское, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Яблоко, Активия Йогурт, Домик в деревне Сметана 20%, Сахарный Песок, Бисквит сметанный. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мандарин, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|