|
Вес ⚖️как будто бы замёрз 🥶в поздней Московской весне, очень не нравится такое положение 😔
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 84.55g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, NL International Омега-3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Красная Фасоль (Консервированная), Груша. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Яблочный Пирог ПП, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Коктейль Спортивный Н24. more...
|
|
675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|