Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 50.42g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Сметана , Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Красные Помидоры, Колбаса Докторская. Lunch: Безе, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Сметана , Крабовые Палочки. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Сосиска. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Экзо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valyshkakalianidi's Weight History
|