marykuzi's Journal, 28 Apr 21

Среда как всегда - самый волнительный день)🥴
На сегодняшний день вроде полёт нормальный) худеем дальше)))
Микроцель - 59.9кг к 1.06)
Хочу в лето войти меньше 60кг🤣хоть на граммульку)))

62 kg Lost so far: 21.4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1386 kcal

Fat: 53.84g | Prot: 81.65g | Carbs: 149.07g.   Breakfast: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Кабачок Гриль, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Хек Запеченный. Snacks/Other: Фермерский Йогурт Домашний 2,4%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...

2215 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...