Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 86.79g | Carbs: 235.11g.
Breakfast: 사과, 계란후라이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 불닭볶음면, 초이스엘 미니꿀호떡. Lunch: 크라운 베이키, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, 아몬드, 허쉬 리치 초콜릿 케이크. Dinner: 사과, 초록마을 사과즙, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 달걀, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 롯데제과 옥동자콘. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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