Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 106.88g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Куриные Сосиски, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|