Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 39.32g | Carbs: 169.37g.
Pre-Breakfast: Su, Sirke (Elma Şarabı). Breakfast: Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ihlamur Çayı, Kaşarlı Tost, Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Limon, Pişmiş Brüksel Lahanası, Maydanoz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Maydanoz, Yeşil Elma, Limon, İçim Light Yoğurt. Supper: Su, Sirke (Elma Şarabı). more...
|
Gaining 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek13.23's Weight History
|