Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 81.37g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|