Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 69.90g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Рыба Копченая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|