Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 169.89g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, Русское Море Икра Красная Лососевая , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. Lunch: Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рогачев Сгущенка, Billa Круассан , С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|