Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 183.37g | Carbs: 367.21g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидоры, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Дядя Ваня Кускус Марракеш. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Валдайский Погребок Томаты "Кубанские" в Томатном Соке. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|