Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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75.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2652 kcal
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Fat: 109.56g | Prot: 184.96g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Lunch: Hero Marmellata Light alla Fragola, Noce di Cocco, Pane Integrale, Zucchine Trifolate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Dinner: Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Crostata alla Nutella, Funghi Champignon, Arrosticini, Succo di Limone. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale, Venchi Chocaviar 75%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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