Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
221 kcal
|
Fat: 5.94g | Prot: 5.28g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: Elma. Lunch: Hurma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Marul, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Guli✨Gulı's Weight History
|