Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 87.33g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Словяночка Сметана 15%, Шампиньоны, Помидоры, Premialle Фета, Рома Батон Горчичный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Икра Карася, Помидоры, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась. Snacks/Other: Кулиничи Печенье Брауни, Красное Яблоко, Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|