Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 111.51g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Барский Стол Жюльен с Грибами, Блины на Молоке, Соус Бешамель, Сыр Фета, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вастэко Макароны из Полбы Отварные, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Окей Лечо по-Домашнему, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Пятерочка Груша Сезонная , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сухогруз Кольца Кальмара, Paulaner Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|