Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 84.94g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Комо Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Телятина с овощами, Чумак Соевый Соус , Метро Стеклянная Лапша. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Традиція Тунець Шматочками в Олії, Селянське Молоко 3,2%, Roshen Батончик Tidbit. Snacks/Other: Свиточ Шоколад 71%, Сушеное Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|