Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 60.15g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Живой Йогурт , Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Финик, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|