Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 88.07g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Сметана , Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Зефир в Шоколаде, SPAR Халва Арахисовая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сминская's Weight History
|