Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
111 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 95.60g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Финик, Сыр, Брынза. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|