Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 86.20g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), SPAR Penne Rigate. Dinner: Bud Пиво Светлое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|