Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 63.89g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Клубника, Апельсин, Namet Hindi Füme, Руккола, Помидоры, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Eti Etimek , Вареное Яйцо, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Amigo Kuru Kayısı. Lunch: Amigo Kuru Kayısı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Банан. Dinner: Банан, Морковь, İçim Laktozsuz Kefir . Snacks/Other: Amigo Kuru Kayısı, Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Mis Light Yoğurt , Mis Lor. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|