Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 70.05g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Белый Хлеб. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Рожки. Snacks/Other: Красный Яр Пицца Карбонара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asi.alino4ka's Weight History
|