Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 34.85g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Ферма Плавленый Сыр, Чай, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Сахар, АВК Печенье Бамбук , Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кулиничи Круассан с Шоколадом , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Плавленный Сыр, Кетчуп, Макароны Отварные, Хлебец, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Сгущенка, Сахар, Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|