Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 47.03g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Ветчина, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Корона Чёрный Шоколад 71%, Кофе, Творожное Печенье, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ejevika1012's Weight History
|